Você sabia que o chá poderia ser um aliado na sua busca por um abdômen mais definido? Um médico da renomada Universidade de Harvard, nos Estados...
Existem alguns temperos comuns no armário da cozinha que podem melhorar a saúde do cérebro e, assim, reduzir o risco de Alzheimer. Esses temperos e ervas...
Aqui estão algumas dicas que podem ajudar a estimular a produção de colágeno em pessoas com mais de 60 anos: Alimentação balanceada: Consuma alimentos ricos em...
Certos alimentos podem ajudar a promover a saúde mental e possivelmente ajudar na prevenção da depressão quando consumidos regularmente. Aqui estão alguns exemplos: Peixes ricos em...
Optar por alimentos que ajudam a dormir melhor é uma ótima maneira de cuidar da saúde. Afinal, a insônia é um dos problemas mais comuns da...
O glúten tem sido apontado como o grande vilão da alimentação: cada vez mais pessoas não toleram o conjunto de proteínas encontrados no trigo e em...
Pesquisadores da Universidade de Houston, nos Estados Unidos, conduziram um estudo revelador: apenas 15 minutos de atividade física com intensidade moderada são suficientes para fortalecer o...
Encontrar receitas que oferecem novas possibilidades aos pratos tradicionais é uma maneira de inovar na cozinha. Um exemplo disso é a couve-flor, que pode substituir não...
Além de deliciosa, a comida japonesa faz bem para o cérebro, segundo pesquisadores do Centro Nacional de Geriatria e Gerontologia do Japão. Em estudo publicado no...
Depois do aumento de 4,5% nos medicamentos de uso contínuo, o próximo reajuste que deve pesar no bolso dos consumidores é o dos planos de saúde....