Por muito tempo falamos sobre o aumento da expectativa de vida, e isso realmente aconteceu de forma acelerada nas últimas décadas. Essa expectativa de vida –média...
A alimentação balanceada é essencial para uma vida longa e um envelhecimento saudável. As escolhas certas são fundamentais, e existem alguns truques para garantir a longevidade:...
Gratinada, cozida no vapor e servida como purê são algumas das formas de se preparar a couve-flor. Embora as receitas sobre a hortaliça sejam tão fáceis...
Você quer viver mais, quem sabe até chegar a um século de vida? Para cumprir com esse objetivo, médicos aconselham a adotar hábitos saudáveis desde já...
O irlândes Richard Morgan, de 93 anos, está sendo investigado por estudiosos na tentativa de desvendar os segredos para viver mais tempo. Isso porque o ex-operário...
Os tratamentos estéticos não invasivos são cada vez mais populares entre aqueles que buscam melhorar a aparência sem a necessidade de procedimentos cirúrgicos. Conheça os fios...
O metabolismo é um dos processos mais completos e complexos do organismo. Pode funcionar de diferentes maneiras de acordo com cada pessoa: algumas o tem acelerado,...
A creatina é um suplemento nutricional que ainda hoje causa muitas dúvidas sobre seu consumo. Parte destas dúvidas e até um certo receio foram causados pelo...
Skincare, protetor solar, produtos anti-idade… Tudo isso pode ajudar a retardar o envelhecimento da pele. Porém, há ainda um outro fator importante: a alimentação. Apesar de...
O verão chegou e com ele uma preocupação muito comum, principalmente entre mulheres, que é o cuidado com a pele. Isso porque, geralmente nessa época do...