Aqui estão algumas dicas que podem ajudar a estimular a produção de colágeno em pessoas com mais de 60 anos: Alimentação balanceada: Consuma alimentos ricos em...
Certos alimentos podem ajudar a promover a saúde mental e possivelmente ajudar na prevenção da depressão quando consumidos regularmente. Aqui estão alguns exemplos: Peixes ricos em...
Optar por alimentos que ajudam a dormir melhor é uma ótima maneira de cuidar da saúde. Afinal, a insônia é um dos problemas mais comuns da...
Pesquisadores da Universidade de Houston, nos Estados Unidos, conduziram um estudo revelador: apenas 15 minutos de atividade física com intensidade moderada são suficientes para fortalecer o...
Encontrar receitas que oferecem novas possibilidades aos pratos tradicionais é uma maneira de inovar na cozinha. Um exemplo disso é a couve-flor, que pode substituir não...
Além de deliciosa, a comida japonesa faz bem para o cérebro, segundo pesquisadores do Centro Nacional de Geriatria e Gerontologia do Japão. Em estudo publicado no...
Depois do aumento de 4,5% nos medicamentos de uso contínuo, o próximo reajuste que deve pesar no bolso dos consumidores é o dos planos de saúde....
A administradora Alessandra Meneghini tinha 42 anos e se preparava para correr uma meia maratona quando apareceram os primeiros sinais do Parkinson que a acomete. O...
A granola é uma ótima maneira de adicionar fibras, vitaminas e minerais à alimentação diária. No entanto, ela deve ser usada com moderação, pois costuma possuir...
Extremamente nutritivo, o espinafre é saudável e pode ser consumido de diversas formas. O vegetal beneficia a saúde dos ossos e dos olhos, reduz os níveis...