O glúten tem sido apontado como o grande vilão da alimentação: cada vez mais pessoas não toleram o conjunto de proteínas encontrados no trigo e em...
A vitamina D é essencial para o bom funcionamento do organismo. Apesar de ser conhecida como uma vitamina, ela é, na verdade, um hormônio. Ou seja,...
É possível combater a inflamação por meio da dieta, e incorporar mais vegetais anti-inflamatórios é uma das melhores maneiras. A inflamação é um assassino silencioso. De...
Dados surpreendentes foram revelados em um novo estudo sobre o impacto da quantidade de sono na saúde cardiovascular. Apresentado na Sessão Científica Anual do American College...
Ao mesmo tempo que envelhecer é um processo natural, ele também pode ser assustador para muitas pessoas, principalmente porque o envelhecimento pode representar um fator de...
Felizmente, estamos vivendo um momento em que falar sobre saúde mental não é mais um tabu, como já foi no passado. As pessoas estão se sentindo mais confortáveis...
As mudanças na pele são um dos sinais mais claros do envelhecimento, perceptíveis no surgimento de rugas e flacidez no rosto. Cada camada da pele contém...
Instituído pela ONU (Organização das Nações Unidas), o dia 10 de fevereiro é o Dia Mundial das Leguminosas. A data foi criada com o objetivo de...
Pesquisadores descobriram que uma especiaria pode ser uma aliada potente na luta contra o pré-diabetes em pessoas com obesidade ou sobrepeso. O estudo, publicado no American...
Entre as plantas alimentícias não convencionais (Panc), a ora-pro-nóbis é uma das mais ricas em nutrientes e propriedades medicinais. Ela é versátil, pois pode ser consumida...